Ansiedade e TDAH na adolescência: o que pais e professores precisam saber (e fazer)
Adolescentes com Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) apresentam risco significativamente maior de desenvolver transtornos de ansiedade quando comparados à população geral. Em muitos casos, a ansiedade surge como comorbidade formal; em outros, manifesta-se como resposta emocional aos desafios impostos pelo próprio TDAH.
TDAH e ansiedade: 8 técnicas de regulação emocional que realmente funcionam
Tanto o transtorno do déficit de atenção (TDAH) quanto os transtornos de ansiedade podem prejudicar a regulação das emoções. Isso pode aparecer como explosões, irritabilidade, preocupação constante, reatividade ou dificuldade para se recuperar após um pico emocional.
Este artigo apresenta 8 técnicas com respaldo científico que ajudam pessoas com TDAH, ansiedade ou ambas as condições a desenvolverem mais estabilidade emocional, reduzirem a sobrecarga e funcionarem melhor no dia a dia.
TDAH e ansiedade: quando ansiedade parece TDAH (e TDAH parece ansiedade), como diferenciar e tratar corretamente
O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e a ansiedade frequentemente aparecem juntos. Quando isso ocorre, os sintomas podem se misturar a ponto de ficar difícil reconhecer o papel de cada quadro.
Ansiedade e distração: quando a mente não consegue focar
A distração excessiva é um sintoma pouco reconhecido da ansiedade — e um dos mais desgastantes. Ela mina a produtividade, dificulta os relacionamentos e compromete o bem-estar emocional.
Neste artigo, explico como a ansiedade interfere no foco, quais mecanismos estão por trás disso e quais estratégias baseadas em evidências ajudam a recuperar a atenção.
Crise de ansiedade ou ataque de pânico? Entenda as diferenças, gatilhos e passo-a-passo para agir
Coração acelerado, falta de ar, sensação de que algo terrível vai acontecer. Esses sintomas podem indicar uma crise de ansiedade ou um ataque de pânico — termos muitas vezes usados como sinônimos, mas que têm diferenças importantes na origem, evolução e abordagem clínica.
Saber identificar corretamente é o primeiro passo para tratar e evitar recorrências.
Crises de ansiedade: como agir e prevenir recaídas
Nem sempre a ansiedade dá sinais suaves. Às vezes, ela chega como uma onda intensa, que toma conta do corpo e da mente. O coração acelera, a respiração muda, e a sensação é de que algo está muito errado — mesmo sem uma ameaça real diante de você.
Ansiedade social: como superar o medo de falar em público e interagir com pessoas
Neste artigo, você vai entender o que é a ansiedade social, como ela se manifesta, o que pode causá-la e, principalmente, como enfrentar esse medo para se sentir mais livre e seguro nas relações.
TDAH ou ansiedade? Entenda as diferenças e o que observar
É muito comum confundir os sintomas do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) com os de transtornos de ansiedade. Ambos afetam a concentração, o comportamento e a qualidade de vida, mas são condições diferentes e exigem abordagens distintas. Neste artigo, vamos esclarecer como cada uma se manifesta, quais são os pontos em comum, as principais diferenças e quando buscar ajuda profissional.
Ansiedade matinal: o que é, por que acontece e como lidar
Neste texto, vamos entender o que pode estar por trás da chamada “ansiedade matinal”, como ela se manifesta e o que pode ajudar a lidar com esse desconforto nas primeiras horas do dia.