Muito prazer, sOU a dra. bianca
Sou psiquiatra formada pelo Instituto de Psiquiatria de Santa Catarina (IPq/SC) e Mestre em Ciências Médicas pela UFSC. Amo ler, viajar, me perder em boas conversas e, acima de tudo, estar com minha família — meu bem mais precioso.
Desde 2012, meu trabalho como psiquiatra é guiado por três pilares que considero inegociáveis: empatia, compromisso e integridade. Acredito na força da escuta verdadeira, no cuidado genuíno e em uma prática fundamentada na ciência. Tenho o privilégio de acompanhar pessoas que escolhem olhar para dentro, compreender suas emoções e construir caminhos mais leves e autênticos para viver.
Este espaço nasceu para ampliar essa conversa. Vamos falar sobre saúde mental, sobre TDAH, sim — mas também sobre rotina, emoções, relações e os desafios cotidianos que fazem parte da vida de todos nós.
Se você chegou até aqui sentindo que estava lutando sozinho, respira fundo. Você não está. Seja muito bem-vinda(o).
Artigos publicados:
Porque escrevi esse blog?
A ideia aqui é simples: traduzir a psiquiatria para a vida real.
Mais do que falar sobre TDAH — que é, sim, um dos meus principais focos — este blog nasceu para abrir conversas honestas sobre saúde mental como um todo: ansiedade, depressão, rotina, emoções, relacionamentos, autocuidado.
Se você está cansado de carregar tudo sozinho, ou se quer entender melhor o que está sentindo, esse espaço é pra você.
Aqui eu compartilho reflexões, conteúdos baseados em ciência e ferramentas que uso com meus pacientes — e também comigo mesma.
Ah, e se o TDAH for parte da sua história, você também vai encontrar por aqui um caminho de aprendizado, com trechos do meu curso HIPERATIVAMENTE e estratégias práticas para viver com mais foco e leveza.
E como saúde mental também tem tudo a ver com nutrição emocional, aqui também tem espaço para o que alimenta a alma — como boas leituras.
Se você ama livros ou está em busca de inspiração para começar, vou compartilhar minhas recomendações favoritas de ficção, desenvolvimento pessoal e temas que atravessam a vida de quem sente demais.