ROTINA DOS
SONHOS
Como transformar uma rotina improdutiva e vencer a procrastinação, mesmo que você suspeite ou possua TDAH.
- 05/08/2024
- 19h30
- AO VIVO NO INSTAGRAM
05 de agosto de 2024 às 19:30 ◆
Todos conseguem concluir seus projetos, menos você.
A procrastinação é seu pior inimigo e seu cérebro parece que escolhe no que quer se concentrar.
Você nem sabe quantas vezes perdeu prazos e compromissos importantes pelo que chamam de “pura desatenção”.
O lado que ninguém vê, é...
você lutando com todas as suas forças para que isso não se repita.
Não é algo do qual você se orgulha, bem pelo contrário.
O “ele(a) nunca cumpre o prazo” fere.
Não é quem você quer ser.
Mas não adianta, a cada novo projeto, de duas uma: ou você não consegue concluir, ou deixa tudo pra última hora e fica muito ansioso até a entrega.
Se você se identifica com essa situação, especialmente se você suspeita ou possui TDAH
O Rotina dos Sonhos pode ser aquele marco de um novo começo que você tanto aguardava.
Quando temos um desafio que não conseguimos vencer, não podemos desistir. Tente de novo com uma nova estratégia.
Eu sou a Dra. Bianca, e quero te ajudar.
O que você vai aprender?
1
Como identificar e vencer os padrões de procrastinação.
2
Técnicas práticas para organizar sua rotina de maneira eficaz.
3
Estratégias para manter o foco e aumentar a produtividade.
4
Dicas específicas para lidar com os desafios do TDAH no dia a dia.
05 de agosto de 2024 às 19:30 ◆
Para quem é o evento?
1
Para quem possui problemas com a procrastinação, organização da rotina e produtividade.
2
Quem possui algum dos sintomas do TDAH, ou convive com alguém que possa ter.
3
Quem precisa aprender a lidar com o TDAH e seus prejuízos com urgência.
O Rotina dos Sonhos será um
aulão online e ao vivo que acontecerá:
- 05/08/2024
- 19h30
- @psiquiatra.bianca
VOCÊ É O MEU CONVIDADO DE HONRA!
Sua jornada para uma vida mais organizada e produtiva começa aqui.
ESTAMOS JUNTOS NESSA!
O TDAH não precisa ser seu inimigo.
Inscreva-se para receber as informações complementares do evento, assim como os materiais de apoio que estou preparando para ajudar você.
Com quem você vai aprender?
Muito prazer! Sou a Dra. Bianca, Psiquiatra pelo Instituto de Psiquiatria de Santa Catarina (IPq/SC) e Mestre em Ciências Médicas pela UFSC. AMO ler, viajar e passar tempo com minha família (que inclusive, é o que tenho de mais precioso nesta vida!).
Empatia, comprometimento e integridade são valores inegociáveis para mim. Mas o que você realmente precisa saber, é que desde 2012 eu tenho o privilégio de atender inúmeros pacientes incríveis, assim como você!
Então se até hoje você se sentiu como se estivesse lutando sozinho com os sintomas do TDAH, pode ter certeza de que isso irá mudar a partir de agora, pois estou aqui pra te ajudar!